Vår träning handlar om att hela tiden utvecklas, såväl kunskap, självkännedom, fysik och mental inställning.
I slutet av varje termin håller vi en gradering. Du som elev som bedöms ha nått kunskapskrav för nästa bältesfärg bjuds då in till denna gradering där du får visa prov på dina färdigheter. I de lägre bältesgraderna sker detta i grupp, när man avancerat sker det till stor del indviduellt.
Som ny elev börjar du alltid med 10:e kyu, dvs vitt bälte.
Även om de flesta strävar efter att gradera sig är det i sig inget självändamål. Det viktigaste är att du når egen utveckling och känner att träningen i sig är givande.
Grad: 3:a dan = 3 streck
Grad: 2:a dan = 2 streck
Grad: 1:a dan = 1 streck (eller helt svart)
Grad: 1:a kyu = 1 streck
Grad: 2:a kyu
Grad: 3:a kyu = 2 streck
Grad: 4:a kyu = 1 streck
Grad: 5:a kyu
Grad: 6:e kyu = 2 streck
Grad: 7:e kyu = 1 streck
Grad: 8:e kyu
Grad: 9:e kyu = 1 rand
Grad: 10:a kyu
Nedan hittar du den grundteknik som vår klubb tittar efter under ett betyg.
Kata är ett japanskt ord som beskriver detaljerade rörelsemönster praktiserade antingen solo eller parvis. Karate kata utförs som en specificerad serie av olika rörelser, med steg och vridning, samtidigt som man försöker upprätthålla perfekt form.
Följande lista över katas är en indikation på vad studenten behöver demonstrera under en betygsättning.
För att betygsätta upp till en bälte måste eleven känna till tillhörande kata och (för högre grad) alla tidigare katas.
Till exempel, för Gult 1-streck, krävs att studenten känner till alla katas från Go Uke till Pinan Shodan.
Från Gult 2 streck och högre krävs att studenten visar förmågan att använda marktekniker under kumite.
Från Grönt och högre ska studenten visa förståelse för Bunkai.
BÄLTESGRAD | KYU | BÄLTE | KATA | BUNKAI | KUMITE |
Vitt | 10 | ||||
Vitt med gult streck | 9 | Endast grundtekniker | |||
Gult | 8 | Go Uke | |||
Empi Roppo | |||||
Gult 1 streck | 7 | Pinan Nidan | |||
Gult 2 streck | 6 | Pinan Shodan | Ja | ||
Shoto Roppo | Ja | ||||
Grönt | 5 | Pinan Sandan | Ja | Ja | |
Grönt 1 streck | 4 | Pinan Yondan | Ja | Ja | |
Grönt 2 streck | 3 | Sanshin | Ja | Ja | |
Pinan Godan | |||||
Brunt | 2 | Tensho | Ja | Ja | |
Annanko | |||||
Bassai Dai | |||||
Brunt 1 streck | 1 | Kosokun Dai | Ja | Ja | |
Svart |
Copyright © All Rights Reserved